血液“稠”,寿命低!天然“阿司匹林”喝几口,血栓越来越少!

  • 日期:08-03
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  人体血管遍布全身,有毛细血管、动脉和静脉血管,承担了人体血液运输、分配和物质交换等作用。

  可随着生活水平的提高,血液粘稠的人越来越多,血稠一高,血液也变得粘稠起来,往往会导致血管堵塞的严重后果,影响心脑血液供应,引发心脑血管病。

  从某种程度上来说,血管的健康程度,就是人长寿的标志。所以,有“血管堵、百病生、难长寿”之说。1564556598243545036.png

  净化血液,有什么良策?

  事实上,对于大多数人来说,不健康的饮食、作息是血管变脏、变稠的主要原因。日常生活中,若是爱吃一些油腻、高脂肪的食物,又爱熬夜,血液就会粘稠。

  血液粘稠,会直接或者间接导致血管出问题。所以,改变饮食习惯,就显得尤为重要了。日常三餐一定要清淡,也应该多吃些新鲜的蔬菜和水果。

  只是,仅仅只靠改变饮食结构来净化血液的话,周期较长且需要每天坚持,若是在这个过程中能够适量引用一些果酒的话,稀释血液的效果就会更加显著。

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  其实,早在四千年前早在4000年前,古人就利用果酒治病、养生,中医素有“酒为百药长”的说法。经常喝点果酒,可以活血,又能暖胃,对健康很有帮助。

  实际上,现代科学已经证实,果酒中含有大量的抗氧化成分,如维生素c、丙酮酸等,经常饮用可以软化血管、稀释血液、防治动脉硬化。

  然而,很多血液脏、血管不健康的人,对饮酒这件事十分抵触,认为饮酒有害。其实,饮酒本身并没有害处,有害的只是过度酗酒!

  相反的是,适当喝点酒精度数更低的果酒,反而能软化血管、预防“三高”等疾病。现代医学已观察到,适量乙醇可以抑制动脉硬化斑块的形成。

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  两个生活小建议,请收藏!

  1、加强运动:缺乏锻炼,身体的零件就会“老化”,血管也会失去应有的弹性。经常运动,可以加快血液循环,有效保护血管。

  2、睡眠充足:睡得充足、有质量,人体的免疫细胞就能加快运转,身体排毒的能力也会得到增强。每天8个小时睡眠时间,必须得得

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